Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
112,7 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1006 kcal
|
Fett: 71,51g | Prot: 74,30g | Kolh.: 16,70g.
Frukost: Macuco Manteiga, Diminas Queijo Prato, Ovo, Now Foods Eritritol, Café (Infusão). Lunch: Pimentão Verde, Pif Paf Filé de Peito de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Rúcula, Tomates, Alface. Snacks/Annat: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Now Foods Eritritol, Macuco Manteiga, Diminas Queijo Prato, Ovo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luana Araújo 's vikthistorik
|