Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
107,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1365 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 67,87g | Kolh.: 143,67g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk, Cream Cheese, Daily Kneads. Lunch: Sugar, Tea (Brewed), Daily Kneads, Greek Salad. Middag: Aquafina Water (16.9 oz), Comstock Apple Pie Filling, Quiche with Meat, Poultry or Fish, HoneyBaked Honey Baked Ham. Snacks/Annat: Ice Cream Sandwich, Lemon Square Cheese Cake. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|