Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
158,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
2064 kcal
|
Fett: 121,25g | Prot: 82,05g | Kolh.: 143,82g.
Frukost: Butter, Water (Bottled), Texas Toast, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kroger Eggs (Large). Middag: Mayonnaise, Subway 12" Black Forest Ham. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|