Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
97,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1806 kcal
|
Fett: 72,64g | Prot: 98,71g | Kolh.: 182,50g.
Frukost: Chick-fil-A Chicken Biscuit (No Butter). Lunch: Off the Bone Ham, Creamy Mozarella Cheese Wedge, Ritz Hint of Salt Crackers. Middag: Chicken Chili. Snacks/Annat: Cuties Clementines, Arnott's Tim Tam Original, Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps, Great Value Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrandonWrites 's vikthistorik
|