Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
839 kcal
|
Fett: 68,62g | Prot: 36,74g | Kolh.: 17,59g.
Frukost: Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Joseph Farms Monterey Jack Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Egg, Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Foster Farms Buffalo Hot Wings. Middag: Philadelphia Original Cream Cheese. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|