Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1094 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 43,59g | Kolh.: 115,41g.
Frukost: Арбуз, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Салат Цезарь. Middag: Krosby Croco Карамельные Крокодильчики , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кефир 1%. Snacks/Annat: Арбуз, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Epica Йогурт Ананас. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|