Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
169,4 kg
Tappat hittills: 49,3 kg.
Kvarvarande: 67,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
937 kcal
|
Fett: 12,86g | Prot: 43,40g | Kolh.: 168,65g.
Frukost: Millville Cinnamon Crunch Squares Cereal, Bananas, Tomato Juice, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Rice Noodles (Cooked) , Hunt's Spaghetti Sauce Four Cheese, Onions , Prime Time Sweet Mini Peppers , Green String Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|