Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
874 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 61,46g | Kolh.: 72,62g.
Frukost: Optimum Nutrition Protein Whipped Bites, Polar Сыр, Яблочный Штрудель, Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир. Lunch: Fish House Окунь Морской, Баклажаны Тушеные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|