Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1324 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 41,56g | Kolh.: 200,84g.
Frukost: Чай с Молоком, Мёд, Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Абрикосы, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Варенье, Чай с Молоком, Абрикосы, Варенье, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksenya1988 's vikthistorik
|