Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
860 kcal
|
Fett: 17,42g | Prot: 42,04g | Kolh.: 129,27g.
Frukost: Huevo Cocido. Lunch: Carne, Espaguetis. mer...
|
|
1499 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|