Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2012
|
157,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 93,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2012:
|
1661 kcal
|
Fett: 68,54g | Prot: 61,48g | Kolh.: 207,05g.
Frukost: Sesame Bagel, Organic Light Whipped Cream Cheese, Fuji Apples. Lunch: deviled egg, strawberry, mustard, hotdog bun, hot dog. Snacks/Annat: Sesame Bagel, Organic Light Whipped Cream Cheese. mer...
|
|
4264 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
worm2butterfly2012 's vikthistorik
|