Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1312 kcal
|
Fett: 58,98g | Prot: 34,13g | Kolh.: 164,71g.
Frukost: Древо Жизни Льняная Каша с Морковью и Кунжутом, Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Арахисовый. Lunch: ВкусВилл Соус Сацебели, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Middag: ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня". Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Мятная, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|