Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
109,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
804 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 30,59g | Kolh.: 113,45g.
Frukost: Apples, Hot Pockets Ham & Cheese. Lunch: Oscar Mayer Meat & Cheese Plate. Snacks/Annat: Cuties Mandarin Orange, Oranges. mer...
|
Ökar 25,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomask 276 's vikthistorik
|