Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
141,4 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
884 kcal
|
Fett: 57,10g | Prot: 70,41g | Kolh.: 18,78g.
Frukost: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs. Middag: Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Wegmans Long English Cucumber with Peel, Celery, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ny_shelly 's vikthistorik
|