|
Рост 162
В ЖК взвешивали
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1606 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 65,54g | Kolh.: 178,83g.
Frukost: Акконд Ломтишка, Картофель Отварной, Картофель, Куриный Рулет, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Prime Star Гречневая Лапша с Говядиной и Овощами. Middag: Сыр Маасдам, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Обычные Блины. Snacks/Annat: Ашан Слива Желтая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasya_cat 's vikthistorik
|