Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1282 kcal
|
Fett: 56,79g | Prot: 70,07g | Kolh.: 124,94g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Garden Salad, Capers, Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Barcel Takis Nitro, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese. Snacks/Annat: Blueberries, Strawberries, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|