Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1577 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 61,02g | Kolh.: 189,04g.
Frukost: La Bottega Del Gusto Coppa Stagionata, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Honey, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Lunch: Полянка Сметана 15%, Hipp Морковь, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Spilva Томатный Соус, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Fish House Кальмар, Пять Морей Салат из Морской Капусты. Middag: Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Nokchawon Green Tea Latte, Valio Deluxe Творог Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|