Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
44 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1002 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 43,14g | Kolh.: 102,00g.
Frukost: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Гречка с Кефиром. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Middag: Азбука Вкуса Торт Творожный с Лесной Ягодой. Snacks/Annat: 4 Сезона Малина Замороженная, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, BioniQ Слива Сушеная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
n.a.kuznezova 's vikthistorik
|