Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
49,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
879 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 69,11g | Kolh.: 65,38g.
Frukost: Каждый День Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 9%, Чай. Lunch: Салат Овощной, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Middag: Искренне Ваш Творог 9%, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Ашан Банан. Snacks/Annat: Авида Кефир 3,2%, Искренне Ваш Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|