Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1781 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 55,15g | Kolh.: 251,84g.
Frukost: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Maltagliati Chifferini, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Middag: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Snacks/Annat: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Дары Природы Кешью Натуральный, Молочное Дело Лакомкино Десерт со Вкусом Клубники и Сливок, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|