Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1283 kcal
|
Fett: 86,68g | Prot: 24,36g | Kolh.: 103,47g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Дыня. Middag: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе, Авокадо Авокадо, Суши Шоп Мини Ролл с Лососем. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandra_65 's vikthistorik
|