Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1409 kcal
|
Fett: 76,82g | Prot: 73,49g | Kolh.: 101,26g.
Lunch: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, AH Excellent Chorizo Pamplona, Deep-Fried Pork Rinds, AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, AH Ananas Schijven op Sap. Middag: AH Cottage Cheese, Black Olives, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Viking Zuivelspread Naturel, AH Sugar Snaps, Jumbo Rucola, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, AH Champignons, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). Snacks/Annat: Quaker Havermout Breaks Chocolade Hazelnoot, Zonnatura Pit & Noten Reep Pecan Vanille, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona Skyr Vanille, Blueberries, Cinnamon, Roasted Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|