Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
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55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
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1352 kcal
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Fett: 43,41g | Prot: 95,14g | Kolh.: 145,07g.
Frukost: Mirabelle, Biothentic Graines de Chia, Granola Fait Maison, Carrefour Thé Vert à la Menthe , Carrefour Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Oignons, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Suzi Wan Crème de Coco, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Pâtes (Cuites). Middag: Royal Bourbon Confiture de Letchi, Envia Fromage Blanc 0%, Carrefour Emmental Râpé, Chêne d'Argent Fromage de Chèvre, Cos ou la Laitue Romaine, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Sauté de Porc, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Mcennedy Beurre de Cacahuète Smooth, Nectarines, Mirabelle. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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