Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1557 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 74,61g | Kolh.: 112,46g.
Frukost: Рафинад, Кофе, Прайм Стар Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Запеканка из Курицы,Картофеля и Соленых Огурцов с Сыром. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Свинина Запеченая, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|