|
Два дня зажора дали о себе знать 😃 погнали опять 🏃🏻♀️
|
50,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1282 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 77,54g | Kolh.: 157,22g.
Frukost: Сыр Колбасный, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Бородинский. Lunch: Бисквит, Перекресток Тилапия Жареная. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Российский, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский, Арбуз. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|