Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
95,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1620 kcal
|
Fett: 49,17g | Prot: 86,93g | Kolh.: 229,14g.
Frukost: Виноград, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Чай с Сахаром, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Безе, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Сушеные Семена Подсолнечника. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|