Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
95,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
2045 kcal
|
Fett: 24,36g | Prot: 106,90g | Kolh.: 133,94g.
Frukost: Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Хрен, Кинза, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Магнит Фасоль Красная Консервированная. Middag: White Horse Виски. Snacks/Annat: Нектарины, Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|