Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1284 kcal
|
Fett: 98,04g | Prot: 88,27g | Kolh.: 5,20g.
Frukost: Микоян Колбаса Филейная, Курица Вареная, Nutiva Семена Чиа, Куриный Бульон. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Останкино Колбаса Престиж, Скумбрия, Astoria Соус Blue Cheese, Лимонный Сок, Ласка Майонезный Соус Постный. Middag: Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|