Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
708 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 30,55g | Kolh.: 85,84g.
Frukost: Печенье к Чаю, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|