Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
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93 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
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1595 kcal
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Fett: 29,07g | Prot: 132,13g | Kolh.: 203,40g.
Frukost: Bebivita Hafer in Apfel-Karotte, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Aldi Bio Gemüsebrühe, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Alnatura Bratöl, Junge Frühlingszwiebeln, Kattus Kritharaki, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Kohlrabi, Süßkartoffel. Middag: Ahornsirup, Magerquark, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mer...
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stadig vikt
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Sophie v. Hasm 's vikthistorik
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