Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1747 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 116,24g | Kolh.: 197,69g.
Frukost: Pommes Pink Lady, Flocons d'Avoine, Pâturages Yaourt Naturea. Lunch: Lidl Thon au Naturel, Président Camembert, Flocons d'Avoine, Gerlinéa Barres Chocolat, Pâturages Yaourt Naturea. Middag: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pomme, Les Croisés Emmental Râpé, Boeuf Haché, Tomates, Courgette. Snacks/Annat: Président Camembert, Pommes Pink Lady, Golden Bridge Barres aux Céréales. mer...
|
|
1501 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|