Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1613 kcal
|
Fett: 81,34g | Prot: 68,01g | Kolh.: 169,06g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Батон. Lunch: Кефир 1%, Здоровое Питание Мюсли Медово-Ореховые, Кукуруза Вареная. Middag: Яичный Омлет, Омлет с Молоком, Сосиски Молочные, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидор Сливка, Помидоры, Кабачки Тушеные, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albiiiina1 's vikthistorik
|