Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1556 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 64,19g | Kolh.: 195,16g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Льняное Масло, Черный Принц Сыр, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: Красные Помидоры, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Принцесса Ява Чай Каркаде, Котлета Куриная, Сыр Чечил. Middag: Малина, Елисей Шаурма с Курицей, Пиво. Snacks/Annat: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь, Киви, Сливы, Сливы, Виноград, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Творог 5%, Печеное Яблоко, Сметана . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataNatali123 's vikthistorik
|