Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
544 kcal
|
Fett: 18,43g | Prot: 16,10g | Kolh.: 77,58g.
Frukost: Golden Toast Vollkorn Toast, Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Bauer's Schinkenwurst, Marmelade. Lunch: Lidl Milchbrötchen, Zwetschgen, Almighurt Russischer Zupfkuchen. Middag: Intact Traubenzucker Himbeere, Lidl Milchbrötchen. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|