Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
48,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1974 kcal
|
Fett: 87,24g | Prot: 90,94g | Kolh.: 206,82g.
Frukost: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каша Рисовая на Молоке, Петрохолод Пломбир Ванильный с Шоколадной Крошкой Северная Пальмира, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, То, Что Надо! Семена Тыквы Ядра Натуральные, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Сахар, Лук, Помидоры, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Запеченная или Жареная Треска. Middag: 365 Дней Кешью Необжаренный, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Лента Печенье Земелах, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Треска. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|