Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
72,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1389 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 64,24g | Kolh.: 150,73g.
Frukost: ВкусВилл Чечил Классический, Овсяная Каша на Молоке, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Геркулес Хлеб Зерновой, Рафинад, Кофе. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Middag: Вологодская Ягода Слива, Barilla Макароны Отварные, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|