Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1556 kcal
|
Fett: 85,60g | Prot: 74,29g | Kolh.: 125,77g.
Frukost: Дыня, Valio Эстонский Сыр, Курица (Жареная в Панировке), ВкусВилл Гамбургер из Говядины, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Лечо, Говяжий Фарш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|