Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
935 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 44,68g | Kolh.: 137,94g.
Frukost: Кофе, Добрянка Вареники с Вишней, Nestle Кукурузные Хлопья, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Lunch: Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Сельдь Соленая, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Персики. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata16470 's vikthistorik
|