Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1611 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 52,39g | Kolh.: 218,77g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дыня Торпеда, Пятерочка Банан. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дыня Торпеда, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|