Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
83,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1959 kcal
|
Fett: 156,03g | Prot: 102,01g | Kolh.: 34,78g.
Frukost: Robico Kefir 1,5%, Kapitan Navi Koreczki Śledziowe Kapitańskie, Zott Śmietanka 30%, Kawa. Middag: Piątnica Mascarpone, Pomidory, Jajko, Ser Gouda, Dobrowolscy Boczek Extra Parzony. Snacks/Annat: Światowid Ser Żółty, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|