Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
510 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 20,63g | Kolh.: 49,17g.
Frukost: Дубки Колбаса Московская, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Хлеб Батон Дорожный, Макдоналдс Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|