Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1392 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 81,04g | Kolh.: 143,83g.
Frukost: Cacolac Cacolac, La Boulangère Pain au Lait. Lunch: Yoplait Yaourt à la Vanille, Vinaigre, Auchan Crème Légère 5%, Concombre (Pelé), Super U Aiguillettes de Poulet, Linessa Mozzarella Light, Poudre d'Ail, Poivre Noir, Sucre, Suzi Wan Sauce Soja, Oeuf. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|