Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1322 kcal
|
Fett: 59,22g | Prot: 63,33g | Kolh.: 133,98g.
Frukost: Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Огурец, Огурец, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Перекресток Капуста Тушеная, Утолина Окорочок Утенка без Кожи. Middag: Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. Snacks/Annat: Магнит Персик, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|