Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1461 kcal
|
Fett: 39,91g | Prot: 125,85g | Kolh.: 151,07g.
Frukost: Пшеничная Каша. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Middag: Избенка Запеканка Творожная, Банан, Хлеб Черный, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. Snacks/Annat: Избенка Запеканка Творожная. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|