|
玩三天回來 好可怕好可怕😱
|
52,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1290 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 60,38g | Kolh.: 164,70g.
Frukost: 林鳳營 脫脂鮮乳, 福樂 蜂蜜醬包, Costco 原味貝果. Lunch: 7-11 凱撒沙拉醬, 雞肉或火雞沙律（加雞蛋）, 統一 高纖低脂牛乳. Middag: 油飯, 麻油雞. Snacks/Annat: 義美 奶茶. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|