Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2018:
|
1916 kcal
|
Fett: 95,99g | Prot: 82,34g | Kolh.: 189,81g.
Frukost: Twix Батончик, Чай, Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Черника, Сметана 20%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Middag: Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Картофель Жареный с Грибами. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|