Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
73,0 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1364 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 81,18g | Kolh.: 154,76g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Smart Balance Omega-3, Gold Medal All-Purpose Flour, Grilled Fish, Kitchen Kettle Village Chow Chow, Kraft Miracle Whip Dressing, Canola Vegetable Oil, Potato (Flesh and Skin). Snacks/Annat: Sugar, Whole Milk, Bananas, Red Delicious Apples, Zucchini. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|