Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
101,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
708 kcal
|
Fett: 17,66g | Prot: 63,68g | Kolh.: 77,10g.
Frukost: Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Patinho Grelhado, Alface, Tomates, Morangos. Middag: Banana Prata, Maçãs Gala, Taeq Morango Congelado. Snacks/Annat: Taeq Morango Congelado, Clara de Ovo, Ovo. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|