Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
864 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 26,03g | Kolh.: 76,14g.
Lunch: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans, White Bread, Calavo Avocado. Middag: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Trader Joe's Roasted Plantain Chips. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icandothiseriously 's vikthistorik
|