|
Not bad considering all the treats I get when I visit momma!
|
86,0 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1455 kcal
|
Fett: 92,71g | Prot: 49,89g | Kolh.: 109,54g.
Frukost: Plain or Buttermilk Biscuits, Neese's Country Sausage. Lunch: Potato Chips, Croissant, Kroger Chicken Salad. Middag: Kale, Meat Loaf. Snacks/Annat: Vanilla Ice Creams. mer...
|
|
2356 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mollyallen1982 's vikthistorik
|